GESUNDHEITAKTIV
Ihr gesunder Lebensstil
in Bad Tatzmannsdorf
Kieser Training Selection
Training für eine gesunde Muskulatur
Kieser Training Selection bietet gesundheitsorientiertes Krafttraining mit dem Ziel, körperlichen Beschwerden vorzubeugen. Zur ausgewogenen Kräftigung stehen Ihnen zwanzig hoch entwickelte Trainingsmaschinen zur Verfügung. Sie erfüllen alle Anforderungen für ein effizientes Training mit variablem Widerstand. Die Übungen, die daran ausgeführt werden können, ermöglichen ein nahezu isoliertes Training der einzelnen Muskeln über den gesamten Bewegungsumfang.
In den ersten drei betreuten Trainingseinheiten stellen wir mit Ihnen einen Trainingsplan zusammen, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Sie lernen Schritt für Schritt alle Übungen und Maschineneinstellungen Ihres Trainingsprogrammes kennen und erfahren auch mehr zur Trainingsmethodik und der Wirkungsweise der Übungen.
Danach können Sie mittels 10er Block, Halbjahreskarte oder Jahreskarte selbstständig trainieren.
Öffnungszeiten (selbstständiges Training): Montag bis Sonntag – 7.00 bis 20.00 Uhr
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In den ersten drei betreuten Trainingseinheiten stellen wir mit Ihnen einen Trainingsplan zusammen, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Sie lernen Schritt für Schritt alle Übungen und Maschineneinstellungen Ihres Trainingsprogrammes kennen und erfahren auch mehr zur Trainingsmethodik und der Wirkungsweise der Übungen.
Danach können Sie mittels 10er Block, Halbjahreskarte oder Jahreskarte selbstständig trainieren.
Öffnungszeiten (selbstständiges Training): Montag bis Sonntag – 7.00 bis 20.00 Uhr
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LEITUNG GESUNDHEITAKTIV
Karin Weingrill
Tel. 03353/8200 DW 7236
Kontakt & Anfrage
GESUNDHEITAKTIV-TEAM
Sportwissenschafter, Gesundheit-Aktiv-TrainerInnen, Diätologin, HeilmasseurInnen, freizeitAktiv-BetreuerInnen.
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